КАЛЕЙДОСКОП
4 События и советы
6 Звёздные параметры. Эмилия Кларк
8 Открытия учёных. Почему модель Белла Хадид закомплексовала, выйдя на подиум в нижнем белье, и другие звёздные новости
11 Чтение для похудения

СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ
12 Оксана Сташенко: «Когда я похудела, мужчины говорили: "Зачем? Ты была такая аппетитная!"»
17 3 секрета Энди МакДауэлл
18 Доктор медицинских наук Василий Генералов о возможностях кетодиеты
21 Юлия Слабко: «Похудела на 50 кг, чтобы сын меня не стеснялся»
28 Как восстановиться после долгих праздников
32 ЕГЭ по стройности. Проверьте, всё ли вы знаете о похудении?
34 Сбрасывая вес, не забывайте о мышцах
38 Правила идеального перекуса
41 Вы спрашиваете - мы отвечаем
42 Как готовить еду, чтобы в ней сохранилось всё полезное
46 Специи для стройности
50 Можно ли худеть на картошке? Да, утверждает диетолог Михаил Гаврилов
54 Кэроб заменит шоколад

РЕЦЕПТЫ
56 С апельсином, шпинатом и кольраби. Новые идеи для салатов
64 Вкусные бульоны для красоты и стройности
70 «Ажурный» и другие необычные блины

ДВИЖЕНИЕ
74 Тренируйтесь, как Кейт Бекинсейл
78 Певица Женя Малахова: «Фитнес помогает выбросить всё ненужное»
82 Как подобрать спортивный бюстгальтер для большой груди, и другие фитнес-подсказки
84 Тюбинг, хайкинг, сноуборд: тренируемся зимой

КРАСОТА
88 Почему так популярны патчи для глаз, и другие бьюти-подсказки
90 Зимняя помощь для чувствительной кожи
92 Игольчатый лифтинг и другие аппаратные способы отточить фигуру

ПУЛЬС
1 КАЛЕНДАРЬ «ЗДОРОВЬЯ»
4 КОФЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ УЛУЧШАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ, и другие полезные новости
6 «ЗДОРОВЬЕ», БУДЬ ЗДОРОВО!
8 ПОЧЕМУ МОЗГ выбирает поп-музыку?

ЛЮДИ
10 ТРЕНД. Зима в удовольствие
19 ПРЯМАЯ РЕЧЬ. Психотерапевт Мари Жеро: «Зимняя хандра -это нормально»
20 ПЯТЬ ЗВЁЗД
22 ЕСТЬ ИДЕЯ. Что делать, если съел лишнее
24 МОЯ ИСТОРИЯ. Невроз выходного дня
26 АНТИЭЙДЖ-ПОРТРЕТ. Джоан Роулинг

МЕДИЦИНА И НАУКА
28 ИЗ ПЕРВЫХ РУК. О достижениях в неврологии
33 ВОПРОС-ОТВЕТ
40 МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ
42 РАССЛЕДОВАНИЕ. Электронные сигареты: запретить нельзя разрешить
50 МЫ И НЕ ЗНАЛИ. Повышенная чувствительность зубов
52 НОВЫЙ ПОВОРОТ. Кишечные бактерии выбирают красное вино
58 ЗОНА РИСКА. Пропавшее обоняние
62 ДИАГНОСТИКА. Тест для выявления глаукомы
64 СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ. Рак шейки матки
68 ТЕХНОЛОГИИ. Коллаген в виде таблеток
71 в ЦИФРАХ И ФАКТАХ. Танцы
76 АЛГОРИТМ. Если заела заеда - раздражение в углу рта

КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ
82 ПРОДУКТ. Авокадо
86 СОВЕТЫ ШЕФ-ПОВАРА. Такая разная мука
90 ФИТНЕС-ПОДСКАЗКИ. На самые популярные вопросы отвечают специалисты