Название: Women’s Fitness Guides №10 2020
Издательство: Kelsey Media
Год / месяц: 2020/12
Номер: 10
Формат: PDF
Размер: 46.5 Мб
Язык: English

Лучший способ похудеть и сохранить форму - варьировать характер и интенсивность тренировок. Вот тут-то и пригодится это руководство. Авторы составили планы тренировок на десять недель, чтобы стимулировать ваше тело, улучшить физическую форму и отточить тело. План тренировок меняется раз в две недели, поэтому ваше тело и разум сохранят мотивацию. Вам точно не будет скучно!