- Добавил: knigoman3030
- Дата: 17-04-2018, 09:17
- Комментариев: 0
Автор:Коллектив
Название:Медитация для спортсменов и начинающих
Издательство:Meditation
Год:2012
Формат:mp3
Размер:188МВ
Продолжительность:2:44:55
Битрейт аудио: 128 kbps
Язык: Русский
Эта практика в стиле Йога Нидра. Одну подушку кладем под голову, как обычно. Вторую подушку кладем под колени, чтоб колени были чуть согнут и мышцы живота расслабленны. Включаем запись, ложимся на спину под одеяло, слушаем и практикуем.