Название: Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Литрес
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 05:45:30
Читает: Вадим Прохоров
Размер: 136 МБ
Язык: русский

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

Название: Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Автор: Хиз Чип, Хиз Дэн
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2014
Тип: аудиокнига
Читает: RHVoice Alexandr (голосовой движок)
Язык: Русский
Время звучания: 11:50:36
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 510.23 Mb

Принимать решения сложно. Еще сложнее принимать правильные решения. Когда дело доходит до выбора, наш мозг оказывается несовершенным инструментом: ему мешают предубеждения, иррациональные соображения, сомнения и даже интуиция. Как не растеряться и научиться выбирать лучший вариант развития событий – без стресса и без уступок своим страхам? Авторы этой книги предлагают четыре простых шага, которые помогут не только в бизнесе, но во всей жизни.

Название: Давай сделаем ЭТО… еще лучше!
Автор: Балыко Диана
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2011
Тип: аудиокнига
Читает: Калабина Елена
Язык: Русский
Время звучания: 05:46:54
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 317.63 Mb

Каждый человек, вступая в определённую фазу своей жизни, хочет знать, как ЭТО протекает у других людей. Подросток переживает – всё ли с ним нормально, так ли он себя ведёт, ему нужны ориентиры, и ему нужна… правда! Эта книга – не нравоучительные сентенции о том, что девушка должна беречь свою девственность до первой брачной ночи. И не дворовые рассуждения о том, что только секс делает из мальчика мужчину.

Автор: Константин Шереметьев
Название: Точка взросления: Как исцелять травмы, полученные в детстве
Читает: Константин Шереметьев
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2021
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 03:22:16
Язык: Русский
Размер файла: 218 Mb

Чтобы понять, кому этот курс будет наиболее полезен, нужно немного остановиться на процессе формирования детской травмы.

Название: Спотыкаясь о счастье
Автор: Дэниел Гилберт
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 09:01:40
Читает: Михаил Мурзаков
Размер: 420,2 МБ
Язык: русский

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!

Название: Технология Замужества
Автор: Покатилова Наталья
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2013
Тип: аудиокнига
Читает: Калабина Елена
Язык: Русский
Время звучания: 07:05:06
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 389.26 Mb

Раньше выбором жениха и сватовством занимались свахи и родители. Сегодня нам, современным женщинам, приходится самим устраивать свою судьбу. Эта книга написана по материалам авторского тренинга «Как выйти замуж». В ней представлена оригинальная авторская методика, опробованная многими участницами тренинга и лично автором, которая гарантированно поможет на пути к замужеству.

Автор: Ольга Орлова
Название: Психология денег — без ванильной ереси
Читает: Ольга Орлова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2021
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 03:10:13
Язык: Русский
Размер файла: 239 Mb

Это СТРЕСС-курс, который камня на камне не оставляет от ваших заблуждений, сомнений, опасений по поводу неоценимо важной роли денег в вашей жизни.

Название: Гни свою линию. Приемы эффективной коммуникации
Автор: Никита Непряхин
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 256 kb/s
Время звучания: 03:51:38
Читает: Никита Непряхин
Размер: 352 Мб
Язык: Русский

Коммуникации значимы не только в бизнесе, но и в повседневной жизни: от них зависит, насколько успешны мы в той или иной области. Тем не менее искусству эффективной коммуникации нужно учиться, чтобы предвидеть реакцию слушателей и управлять ходом дискуссии.

Автор: Никита Непряхин
Название: Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению
Читает: Никита Непряхин
Издательство: Альпина Диджитал
Год издания: 2021
Жанр: Логика, Саморазвитие / личностный рост
Формат: MP3
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 14:14:55
Язык: Русский
Размер файла: 666 Mb

Новая книга Никиты Непряхина – увлекательное путешествие по миру иллюзий и лабиринту особенностей мышления, которое дает ответы на многие вопросы. Почему мы верим во всякую чушь? Откуда у людей столько предрассудков? Что такое мистическое мышление? В чем разница между наукой и мракобесием? Как отделять правду от фейков и мыслить гибко и беспристрастно? Как заглядывать в будущее с помощью абдукции?

Автор: Антон Петряков
Название: Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Читает: Александр Карлов
Издательство: Питер
Год издания: 2021
Жанр: Когнитивная психология, Поведенческая психология, Принятие решений
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 9 ч. 04 мин. 31 сек.
Язык: Русский
Размер файла: 498 Mb

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.