Автор: Сергей Зайцев
Название: Как бросить курить за 3 дня
Серия или цикл: вне серий
Озвучивает: Федосов Станислав
Издательство: Ардис
Год издания аудиокниги: 2009
Жанр: Научно-популярная
Аудио: MP3, 192 Кбит/с
Продолжительность: 02:06:00
Язык: Русский
Размер: 154 Мб

О вреде курения знают все, кто курит, и тем не менее продолжают курить. Аудиокнига "Как бросить курить за 3 дня" поможет научиться отказаться от сигарет, задействовав приэтом скрытые психологические механизмы. Используемые в книге приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий.
Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу (Алгоритм отказа от курения) – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.