Автор: Наталья Касарина
Название: Трансформация
Читает: Наталья Касарина
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: M4A
Аудио: M4A, 128 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 186 Mb

Этот марафон - список моих личных телесных техник и упражнений, которые помогут вам точечно решить определенную проблему. Я ценю и очень люблю постепенную вдумчивую работу, которая дает стабильный и длительный результат. Но вы постоянно просили поделиться, как можно быстро:

Собраться с силами, когда опускаются руки
Вернуть себе энергию, чтобы не откатиться в работе и в жизни
Успокоиться, когда накрывает страх и паника
Сосредоточиться и принять верное решение
Выйти из состояния подавленности и апатии, включить в себе ЖИЗНЬ