Автор:Ошо Раджниш
Название: Динамическая медитация
Издательство: Правительство Звука
Год: 2009
Формат: МР3, ISO
Размер: 698МВ
Длительность:60мин

Динамическую медитацию можно выполнять одному, однако, особенно на начальном этапе освоения техники, дополнительно срабатывает эффект общей вовлеченности, ускоряющий достижение уровня, на котором техника начинает «работать».
Медитация является абсолютно Вашим персональным опытом, поэтому рекомендуется на всем протяжении держать глаза закрытыми, еще лучше использовать повязки на глаза. Выполнение также предпочтительно на пустой желудок. Одежда — свободная, не стесняющая движений, обувь - максимально мягкая, лучше босиком.
Медитация содержит 5 фаз.