Название: Фит-йога. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-08784-0
Год выпуска: 2006
Страниц: 52
Формат: pdf
Размер: 10,3 мб
Язык: Русский

Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе.