Название: Как перестать заморачиваться (Аудиокнига)
Автор: Ник Трентон
Издательство: Попурри
Год: 2024
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kb/s
Время звучания: 3 ч. 29 мин.
Читает: Авточтец
Размер: 64,78 Мб
Язык: русский

Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.








ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!