Название: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями (Аудиокнига)
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 62 kb/s
Время звучания: 7 ч. 29 мин.
Читает: Максим Суслов
Размер: 165,11 mb
Язык: русский

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.








ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШЕМ СЮДА!